בריאות הנפש

בריאות הנפש של ילדים ומתבגרים חשובה לא פחות מבריאותם הגופנית. זיהוי מוקדם ופנייה לעזרה יכולים להציל חיים.

1חרדה

הפרעת חרדה היא ההפרעה הנפשית השכיחה ביותר בגיל הילדות. כוללת חרדה כללית, פוביות, חרדה חברתית וחרדת פרידה. CBT ולעיתים תרופות הם הטיפולים המוכחים.

דיכאון אצל מתבגרים עלול להתבטא בעצבנות, נסיגה חברתית, ירידה בהישגים ולא רק בעצב. חשוב לשאול ישירות על מחשבות אובדניות.

דורשות טיפול רב-מקצועי דחוף. אנורקסיה היא ההפרעה הפסיכיאטרית בעלת שיעור התמותה הגבוה ביותר. זיהוי מוקדם הוא קריטי.

מתבגרים רגישים במיוחד להשוואות גוף, שמוגברות על ידי הרשתות החברתיות. דימוי גוף שלילי קשור להפרעות אכילה, דיכאון וחרדה.

כל אזכור של מחשבות אובדניות דורש התייחסות רצינית ומיידית. פגיעה עצמית (חיתוכים) היא לרוב דרך להתמודד עם כאב רגשי ולא "בקשת תשומת לב".

מחקרים מראים קשר בין שימוש אינטנסיבי ברשתות לבין ירידה בבריאות הנפש, במיוחד בקרב נערות. מומלץ להגביל זמן מסך ולדון פתוח על תכנים שנצפים.

יש לכם שאלות? נשמח לעזור