חזרה לתסמונת דאון
נושאי בריאות בחולי תסמונת דאון
🥗
משקל, תזונה ואורח חיים
שמירה על משקל בריא בתסמונת דאון קשורה לבריאות הלב, השינה, הנשימה, המפרקים והעצמאות. המעקב צריך להתייחס למבנה הגוף, לעקומות גדילה מותאמות ולשלב ההתפתחותי.
מעקב גדילה
גובה, משקל ו-BMI נבחנים לאורך זמן ולא לפי מדידה בודדת. שינוי במסלול הגדילה יכול להצביע על תזונה, צליאק, בלוטת התריס, שינה או מחלה אחרת.
תזונה מעשית
מומלץ לבנות ארוחות מסודרות, לשלב ירקות, חלבון ומים ולהפחית משקאות ממותקים ומזון מעובד. התאמה נדרשת כאשר יש קשיי לעיסה, בליעה או בררנות.
פעילות ושינה
פעילות יומיומית מותאמת חשובה לא פחות מתפריט. דום נשימה בשינה ועייפות יכולים להקשות על פעילות ולתרום לעלייה במשקל, ולכן חשוב לטפל בשניהם.
מה חשוב במעקב?
- מעקב עקומות גדילה ו-BMI
- בדיקת בלוטת התריס וצליאק לפי צורך
- פעילות גופנית הדרגתית ומהנה
- ייעוץ תזונתי מותאם ליכולת האכילה
מתי לפנות בדחיפות?
- • ירידה מהירה או עלייה מהירה במשקל
- • צמא והשתנה מרובים
- • קושי בבליעה, חנק או הימנעות מאוכל
- • עייפות קיצונית או קוצר נשימה בפעילות קלה
המידע נועד להרחבת ידע ואינו מחליף הערכה רפואית אישית.